Iniciou o seu percurso teatral no teatro universitário – CITAC – em Coimbra. Frequentou o curso de actores do Instituto de Formação e Investigação Teatral/IFICT dirigido por Adolfo Gutkin e depois o curso de actores do Instituto Franco-Português dirigido por Aldona Skiba-Lickell, ambos em Lisboa. Estagiou na Compagnie Ouverture de Alain Maratat em Paris. No regresso a Portugal, foi actriz residente da Companhia de teatro O Bando durante três anos sob a direcção de João Brites. Depois decide diversificar o seu trabalho e passa a actriz freelancer.
Destaca o trabalho com as/os seguintes encenadoras/es: Lúcia Sigalho, Mónica Calle, Jorge Silva Melo, Carlos J. Pessoa, Richard Foreman, Rafaela Santos, Rita Natálio, Teresa Sobral, Martim Pedroso, Jorge Andrade, Tiago Rodrigues, Gonçalo Waddington e Miguel Loureiro.
Também foi intérprete de dança em espectáculos de Clara Andermatt e de Olga Roriz.
Participou na edição de Crashlanding em Lisboa organizada pela Damaged Goods de Meg Stuart e Danças da Cidade (1998).
Foi artista convidada do Capitals da Fundação Calouste Gulbenkian (2003) sob a orientação de Jan Ritsema e Bojana Cvéjic.
No cinema, destaca o trabalho com o/as seguintes realizadores/as: Joaquim Sapinho, Fernando Vendrell Margarida Cardoso, Solveig Nordlund e Cristián Jiménez. Ganhou o prémio de Melhor Actriz do Festival Espoirs de Demain/Genebra com o filme Corte de Cabelo de Joaquim Sapinho (1995) e o prémio Shooting Star/Berlinale Film Festival, com O gotejar da luz de Fernando Vendrell (2002).
Participou em várias séries, telefilmes e telenovelas.
Em 2000 faz a sua primeira encenação em parceria com Rafaela Santos, trabalho que passa a desenvolver regularmente em paralelo com o trabalho de actriz.
A sua peça Transfer, da qual também é autora, foi seleccionada pelo IPLB (Instituto Português do livro e das bibliotecas) através do concurso de apoio às novas dramaturgias, obtendo assim a sua publicação.
Em 2016 criou a associação cultural Estado Zero com Tiago Mateus e Marcello Urgeghe, com a qual tem vindo a apresentar os suas encenações.
Carla Bolito 